Cronograma Capilar

Oii meninas, tudo bom?

Hoje eu vim falar de um assunto já antigo em blogs de beleza, mas que continua dando resultados para muitas mulheres: O Cronograma Capilar.

O que é?

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com o cabelo específico para o tipo dos fios. Por isso, é adaptável para cada pessoa, de acordo com as necessidades dela. Nessa rotina, você incluirá as etapas de Hidratação, Nutrição e Reconstrução.

Mas como saber qual necessidade capilar?

Hidratação: é o que seu cabelo precisa se ele estiver ressecado, com aspecto opaco. Essa etapa basicamente repõe a água dos cabelos, a umidade dos fios.

Nutrição: é necessária se você tiver excesso de volume e frizz. Ela repõe os lipídeos dos fios (famosas “gorduras”), mas de uma forma saudável, para eliminar o frizz, por exemplo.

Reconstrução: essa etapa é importante para repor as proteínas dos fios, como queratina e colágeno. Se seu cabelo estiver quebradiço, elástico e muito frágil, ele precisa de Reconstrução.

Agora que você já identificou suas necessidades capilares, vamos aprender a montar a tabela de acordo com a frequência de lavagem.

No meu caso, eu lavo os cabelos dia sim, dia não. Então, terá semana em que eu vou lavar 3 vezes e outra semana 4 vezes. Se você também lava assim, então é fácil... É só identificar suas necessidades e aplicar na minha tabela ;)

Bom, vou citar aqui os produtos que eu uso em todas as etapas. Mas vou adiantando, nem todas as etapas eu uso máscara de tratamento. Isso até depende do meu tempo rsrs.

Antes de qualquer lavagem eu uso um shampoo transparente para ajudar a limpar os fios e preparar para o tratamento que vem a seguir.

Semana 1:

Etapa 1: Shampoo Advance Techniques Moroccan Argan Oil - Avon. 
Máscara de Tratamento Advance Techniques Moroccan Argan Oil - Avon Condicionador Advance Techniques Moroccan Argan Oil - Avon  

Etapa 2: Shampoo Hidratação Reparadora - Natura Plant
Máscara de Tratamento Hidratação Reparadora - Natura Plant
Condicionador Hidratação Reparadora - Natura Plant

OBS: Se está muito ressecado, uso também o Creme Noturno da mesma linha.

Etapa 3: Shampoo Advance Techniques Reconstrução 7 - AvonAmpola de Tratamento Advance Techniques Reconstrução 7 - AvonCondicionador Advance Techniques Reconstrução 7 - Avon 

Semana 2: 
Etapa 1: Shampoo SOU Cachos Modelados - Natura SOU
Máscara de Tratamento SOU Cachos Modelados - Natura SOU
Condicionador SOU Cachos Modelados - Natura SOU

Etapa 2: Shampoo Hidratante Revitay Erva-Doce - Embelleze
Máscara de Tratamento Hidratante Cabelos Cacheados - Bioextratus (5 minutos)
Condicionador Novex Erva-Doce - Embelleze 

Etapa 3: Shampoo Óleo Hidratação - Seda
Condicionador Óleo Hidratação - Seda
Leave-in Protector Óleo de Argan - Agilise Styling 

Etapa 4: Shampoo Splity Remedy - TRESemmé
Condicionador Splity Remedy - TRESemmé
Não uso máscara de tratamento.


Na Semana 3 eu uso os mesmos produtos da Semana 1, e na Semana 4 uso os mesmos da Semana 2.

	Etapa 1	Etapa 2	Etapa 3	Etapa 4
Semana 1	Nutrição	Hidratação	Reconstrução	-
Semana 2	Hidratação	Hidratação	Nutrição	Reconstrução
Semana 3	Nutrição	Hidratação	Reconstrução	-
Semana 4	Hidratação	Hidratação	Nutrição	Reconstrução

Pra você saber qual o produto deve usar em cada etapa, é interessante também fazer uma tabela só com os produtos, assim a gente não esquece rsrs.

Bom, essa é minha tabela do cronograma. Eu fiz no Microsoft Word mesmo, mas você também pode copiar e colar lá e só alterar as etapas ;)

No meu caso, o Cronograma deu muito certo. Meu cabelo é fino, misto (raiz oleosa e pontas secas), faço uso de tonalizante e mesmo assim quando faço a nutrição parece que ele dá um up, sabe?

Recomendo muito que sigam tabelas para ter maior controle... E espero que conquistem cabelos de dar inveja rsrs

Bom, é isso então meninas,

Até a próxima!

Bjs!